西浦莉紗先生WS Vol. 2

【西浦莉紗先生WS Vol.2】

①【ストイックPower Yoga 】〜逆転ポーズにチャレンジ～東京でも、毎回キャンセル待ちの大人気WS“ストイックPower Yoga”シリーズが福島に上陸！普通のヨガクラスでは物足りないハードなパワーヨガがしたい！
あまりクラスでやらないような逆転アームバランスも色々チャレンジしたい！
とにかく動きたい、スッキリしたい！出来なくても、楽しみたい！
という方に向けたスペシャルレッスン♪海外のパワーヨガで鍛えられた莉紗先生と一緒に、ストイックで楽しい時間を過ごしましょう！
出来る、出来ないにこだわらず、Let’s enjoy☆

★対象者★『難しいポーズが出来る人向け』ではなく『難しいポーズをやりたい人向け』のクラスです！

②【アクロヨガBASIC】アクロヨガの基本的な身体の使い方、誰でも簡単に出来るアクロヨガのポーズを丁寧にお伝えしていきます。
アクロヨガは身体が柔らかくないと出来ない、アクロバットが出来ないと難しい。
というイメージがあるかもしれませんが、全くそんな事ないのです！
なんとお子様からシニアの方まで性別や年齢に関係なく楽しめるヨガなのです。
子供の頃に遊んだ飛行機～！！
そんなに難しくないですよね？
それと同じ原理です♪
人に委ねる事の心地良さ、達成を共有する喜び、楽しいボディーワークで、心も身体もハッピーにしていきましょう！

★対象者★初めての方向けのクラスですが、一度経験した事がある方も楽しめる内容となっております。

③【アクロヨガCHALLANGE】みんなで楽しく色々なポーズにチャレンジ！
インドでは、１人ではとれないポーズを、先生が足の上に乗せてアジャストメントをして、ポーズの練習をしていきました。
１人マットの上で出来なくても、本当は「出来る」事は沢山あるのです。
このクラスでは、一見難しそうなあのポーズも、やってみたら意外と出来ちゃう！？
そんなワクワク・どきどきのクラスです！
出来なくたっていいじゃない♪みんなで楽しみましょう！

★対象者★チャレンジしたい方どなたでも♪初めての方は、合わせて初級クラスの受講をオススメいたしますが、こちらのクラスのみでもOKです！
サポートしていきますのでご安心ください。
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■ストイックPOWER YOGA２０１６年４月２９日（金曜日）１９：００〜２０：１５
■アクロヨガBASIC２０１６年４月３０日（土曜日）１０：００〜１２：００
■アクロヨガCHALLENGE２０１６年４月３０日（土曜日）１４：００〜１６：０ ０ 

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○会場
２０１６年４月２９日（金曜日）郡山市中央公民館　和室
２０１６年４月３０日（土曜日）郡山市ミューカルがくと館　大ホール

○参加費
①ストイックPOWER YOGA | ３０００円
②アクロヨガBASIC | ３０００円
③アクロヨガCHALLENGE | ３０００円
①ストイック＋③アクロヨガCHALLENGE | ５０００円
②＋③アクロヨガSET | ５０００円
①＋②＋③全クラスSET | ７０００円

↓チケットお求め先はこちら↓ 
http://ptix.co/1QJKinW

○持ち物ヨガマット・お水（枚数限定にてヨガマット無料貸し出し致します）

■■■■■■キャンセルポリシー■■■■■■
14日前まで：キャンセル料無し（但し事務手数料として５００円申し受けます）
7日前まで：参加費の50％
6日以降：参加費の100％