郡山市某企業様

今日は郡山市内の某企業様にて
企業ヨガを開催させて頂きました。

近年お問い合わせが増えております企業ヨガ。

海外では何年も前より取り入れられてきていた企業ヨガ
開催方法は様々で、朝ヨガとして取り入れたり
ランチ休憩時間に昼ヨガとして取り入れたり
企業様の希望により様々ですが
今回は朝会の一環として開催させて頂きました。

参加者様は20代から60代と幅広かったのですが
座った状態での勤務時間が長いと言う事も有り
普段、椅子の上でも行えるポーズも踏まえ
椅子ヨガを40分行いました。

最後は団結力が問われるポーズを取り入れたゲームを取り入れたり
終止、笑顔が絶える事のない会場は熱気に溢れていました！

企業ヨガは柔軟性を高めるための講座ではなく
社内でのコミュニケーションが増える事や
より物事に集中できる力を養う事を目的としています。

企業ヨガに興味のある企業様
お気軽にお問い合わせください！

fukushimayogaproject@gmail.com