福島県の健康経営

福島県内各地の企業様より

健康経営のご相談や、企業ヨガの導入についてのお問い合わせを多数頂いております

企業の福利厚生の一貫として「ヨガ」を取り入れてくださる企業様

または導入を検討してくださっている企業様が増えている現状、ただただ嬉しい限りです

仕事終わりのジムでは得られないモノ

一人で走るトレッドミルにはない感覚

それが企業ヨガにはぎっしり詰まっています

その成果は企業様毎に様々ですが

先日届いた某企業様の企業ヨガに参加されていた３０代男性の方のメッセージを皆様と共有したいと思います

（*ご本人より掲載の許可取っております）

学生時代から競技スポーツに取り組んでいた私にとってヨガは遠く離れた存在でした

むしろ全くと言っていいほど興味がありませんでした

どこどなく暗いイメージしかなかっただけでなく

絶対できるし、簡単すぎるポーズばかりという根拠のない自身の固まりでした

実際にヨガを体験し見事に自分のマインドが壊されました

できると信じていたよく見るヨガポーズが一つもできませんでした

体幹があると豪語しておりましたが一切ありませんでした

会社を出ていつもならコンビニに直行しご飯を買って帰る生活をしていた私ですが

ヨガを体験した日は定食が食べられるレストランに立ち寄り

今まで食べた事のない十六穀米という物を選択しました

一般的には普通なのかもしれませんが

カップラーメンとおにぎりと唐揚げがあれば幸せな生活を送っていた私にとって

十六穀米の選択は自分でも驚きです

クラス中に先生が仰っていた「自分の体の声」という物が

初めて聞けた気がします

いつの日か、福島県内の企業様全てで

企業ヨガが導入される日が来る事が夢です！