【2018年9月13日(木曜日)のクラススケジュール】
9月13日まで臨時会場でのクラス開催となり
9月14日(金曜日)からスタジオでのプレオープンクラスがスタートします!
これからヨガをはじめてみたかった方対象のクラスや
より深く学びを深めたい方対象となるクラスなど
様々なプログラムでお届けして参ります
どのクラスもご予約不要でご参加いただけますので
是非お気軽に新スタジオまで遊びに来ていただけますと幸いです!
● 会場
郡山ミューカルがくと館
● 10:00- 11:00 / 休息のヨガ
呼吸と体に意識を向け、優しい無理のないポーズで体も心もゆるめていきます
穏やかな呼吸に意識を向けながら頭の中を静かに落ち着かせ、
穏やかな呼吸に意識を向けながら頭の中を静かに落ち着かせ、
陰ヨガのポーズも取り入れながら体全体リラックスした状態で
無理なく体の奥から気持ちよく伸ばしたりほぐしたりしていきます
初心者の方、また体力や柔軟性に自信のない方でも安心してご参加いただけます
ゆったりとくつろぐつもりでクラスにご参加ください
● 14:00- 15:00 / アロマリラックス
スタジオ一杯に広がる心地よいアロマの香りに包まれながら、
無理のない優しいポーズやストレッチ
動きでゆっくりと体をほどいてゆきます
アロマの香りと共に深い呼吸を味わい体だけでなく心もリラックスしながらゆったりと時間をすごしましょう
アロマオイルは100%天然由来の上質な香りが素晴らしい厳選されたものだけを使用しております
アロマオイルは100%天然由来の上質な香りが素晴らしい厳選されたものだけを使用しております
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