月に一度の特別クラス【子宮温めヨガ】
◾︎日時
毎月第二水曜日
１２：００ー１３：００
◾︎担当
渡邉智美
子宮温めヨガ
女性ホルモンのバランスを整えるには
こり固まった子宮の柔軟性を取り戻してあげることが大切です
ゆるめるといっても、脱力するだけでは内臓の下垂を促してしまうことにもなりかねません
そしてその反面、鍛えるだけでは子宮も体もガチガチになり新たな歪みを作ってしまいます
子宮温めヨガは子宮をしなやかに鍛えることで女性特有の悩みを解決できる、ヨガメソッドです
10代~20代ならPMS(月経前症候群)、30代は不妊の悩み
40代はプレ更年期症候群、50代は更年期など、いくつになっても女性は体の不調を抱えています
「子宮温めヨガ」は、ゆるめる、締めるを繰り返し行い子宮をしなやかに鍛えることで
さまざまな女性特有の悩みの解消を期待できます
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STUDIO ROOTS by Fukushima Yoga Project
963-7723
福島県田村郡三春町大字斎藤字仁井道126
024-954-6116
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