参加者さまからのお便り

                                      　　　　　　　　    (PHOTO / SAKUMARU) 

2月25日〜26日に開催されましたMAIKO先生のワークショップに参加された
参加者さまより感想のコメントを頂戴いたしました。

以下、ご本人の許可を得て掲載させていただいております。

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過去や未来の自分を手放し
今の自分を見つめる
呼吸に集中する。

ヨガを始めて三年ほどになりますが、
そろそろより理解を深めるクラスにでてみようということで
MAIKO先生のワークショップに出席させていただきました。

Fukushima Yoga Project さんは本当に初心者から玄人まで楽しめるイベントを用意してくれて毎回全力で楽しめます。

今週はco-ba KORIYAMAでコミュニティーヨガ
Chusで陰ヨガ
公会堂でYOGA PARTY
そしてがくと館でヨガを深める講座とお腹一杯です。

今回の講座では学問、哲学としてのヨガも学びました。
MAIKO先生は誰にでも理解できる言葉で
ヨガの八支則をMaiko先生の解釈で解説してくださいました。

本当にわかりやすく、あっという間の5時間でした！
特に印象に残ったことを二点ほど・・・

ヤマの非暴力とはなんでしょう？
暴力の意味を力や言葉で他者にダメージを与えることだけでなく
自分に対してストレスを与えることをも含めると
つまりは非暴力とは優しくすること

アーサナの基本のポーズは？
タダーサナから始まりタダーサナに戻る
つまり基本のポーズはタダーサナ。
すべてのポーズはタダーサナの変形と解釈できる。

僕が常々空手と一緒と言っている理由がまずこのことで
礼に始まり礼に終わるというのは、礼儀作法というだけでなく
正しい礼ができると、同時に軸ができ、次の動作に移れるという理論と一緒。
ヤマと礼、タダーサナと平行立ち。

一気に色々なことが点と線で繋がって、本当に自分のヨガが深まりました！

先人の知恵を学ぶということに解答はありません。
Maiko先生の解釈がすべてではないとしても
三年生の僕がヨガを理解する道を示してくださいました。

出席してよかったー＼(^o^)／
本当にありがとうございました！



丸山亮