新春 SPECIAL WORKSHOP

＼新春SPECIAL WORKSHOPのお知らせ／

2019年1月6日（日曜日）

清水鮎美先生をお招きしワークショップを開催する事が決定しました！

両クラス共に初心者の方でもご参加頂ける内容となっております

「骨ナビ」初体験の方も安心してご参加いただけます

事前予約制となっておりますので

参加ご希望の方はお早めにスタジオにてお申し込みください
オンラインでの受付も承っております




→オンラインでのお申し込みはこちらから

【スケジュール】

❶　10:00-11:15 / 骨ナビdeヨガ メンテナンス 

❷　12:15-1:30 /  骨ナビDE瞑想

【授業料】

１クラス　
会員　￥２５００（￥２７００　税込）
一般　￥３５００（￥３７８０　税込）

２クラス　
会員　￥４５００（￥４８６０　税込）
一般　￥６５００（￥７０２０　税込）

【定員】

❶　２０名

❷　２０名

【場所】

STUDIO ROOTS

福島県田村郡三春町大字斎藤字仁井道126

024-954-6116

【クラス内容】

❶骨ナビdeヨガ メンテナンス 

骨と関節を綺麗にすることで

気・血・水・の流れを良くして肩コリや首コリ

腰痛をすっきりバランスの良い身体に導きます

ヨガのポーズが楽に取れるテクニックも満載の時間

❷骨ナビDE瞑想  

骨を意識すると呼吸がしやすくなります

瞑想の前に骨ナビ式呼吸法をとりいれ

初心者でも簡単で深く瞑想に入れる新しい方法を身体で体験するクラス

【講師プロフィール】

清水鮎美

疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢

10年後も元気に活躍できる身体をつくる癒しヨガインストラクター

ヨガスクールで偶然OdakaYogaに出会い

背骨を波のように動かす動きに

今まで味わったことのない心地良さと安定を感じる

怪我しない、楽なカラダの使い方の重要性を痛感し

骨関節機能の正常化と賢いカラダの使い方を習得する

骨ナビ（ホネナビ）の指導者養成講座を受講

その後、無理のないカラダの使い方を取り入れたヨガ指導を開始

骨ナビインストラクターとしてBSフジで骨ナビ体操を指導

また、目覚ましＴＶ等にも出演

Odaka Yoga®︎指導者養成講師

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STUDIO  ROOTS by Fukushima Yoga Project 

９６３−７７２３

福島県田村郡三春町大字斎藤字仁井道１２６

BRITOMART内

電話 / ０２４−９５４−６１１６

WEB / https://www.fukushimayoga.com

お問い合わせ / スタジオ公式LINE