産婦人科医が語る
すべての女性に知ってほしい卵巣のヒミツ
毎月の月経、妊娠・出産、そして閉経
女性の一生には女性特有の様々なライフステージがあります
そのライフステージの中で起こるPMS(月経前症候群)や
月経時の不調、産前・産後の心身の変化、
更年期障害など女性特有の不調は卵巣から分泌される女性ホルモンが深く関わっています
不調を改善するためには、まずはライフステージごとの心身の変化を知ることが重要です
現役産婦人科医による座学と
ヨガインストラクターによるヨガクラスを組み合わせた
すべての年代の女性に贈る
美しく健康に生き生きとした毎日を送るためのワークショップです
【スケジュール】
2019年2月23日（土曜日）
10:00- 12:00
【対象】
女性（全ての年代の女性にご参加いただけます）
【会場】
スタジオROOTS
福島県田村郡三春町大字斎藤字仁井道１２６
０２４−９５４−６１１６
【参加費】
¥5,500（会員）
¥6,500（一般）
【お申し込み方法】
スタジオで直接お申し込み頂くか
お電話、または公式LINEよりお問い合わせください
事前お申し込みをお願いしております
事前お申し込みをお願いしております
【講師】
産婦人科医：湊口美紀
2006年 埼玉医科大学卒業
順天堂大学病院で初期研修を終え、産婦人科医局に入局
主に周産期センターで10年、癌専門病院で2年間勤務
周産期センターでは主に未熟児
奇形児を担当することが多くその中で母親の喪失感
悲しみなど医療では救えない限界を感じ
セラピーヨガの資格取得のためにRYT200を取得
現在は産婦人科とマタニティヨガを中心に、関東で活動中
ヨガインストラクター：HARUKA
仕事と時間に追われるように過ごしていた会社員時代
不規則な生活の中でひどい肩こりや頭痛に悩まされていた時にヨガに出会う
ヨガを始めたことで心身をゆるめることの大切さ、
自分に意識を向けて不調に気づくこと、そして労わってあげることの大切さを実感
会社員を続ける中で、自分と同じ悩みを抱えている方が多いことに気づき
ヨガを通して「自分を労わることの大切さ」をたくさんの方に伝えたい思いから
日本ヨガインストラクター協会advanceコースを修了
また、疲労回復や深いリラックス効果のある陰ヨガに魅了され
陰ヨガ指導者養成講座を修了
RYT200修了
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