ARISA先生来日！

日付:


＼春休み特別企画／


バンクーバー在住
Wellness To Go主宰のARISA先生に来日頂き
スタジオROOTS初となる
ARISA先生のワークショップを開催頂けることが決定しました！


昨年のDREAM CANVASでは
「ARISA先生の動画がヨガを始めるきかっけでした！」
「ずっとARISA先生の動画を見ています！」
などたくさんのコメントを頂きました


今回はスタジオROOTSでのワークショップ開催に向け
ARISA先生ならではのプログラムを沢山取り入れた内容のクラスを
贅沢にも2本開催して頂きます！


２クラス共に事前お申し込みが必要となりますので
詳細をご確認の上、下記リンク先よりお申し込みをお願いいたします


【日時】
2019年3月16日（土曜日）
10:30 - 12:00 / “the ASS”　美尻トレーニング
13:30 - 15:00 / “Natural LIFE”　自然治癒力とヨガ

【場所】
STUDIO ROOTS
福島県田村郡三春町大字斎藤字仁井道１２６
０２４−９５４−６１１６

【参加費】
１クラス　￥６０００（税別）
２クラス　￥１１０００（税別）

*参加ご希望の方はメールにて下記の必要事項と共にお申し込みください
お振込み先をご案内申し上げます
①　お名前
②　ご連絡先（お電話番号）
③　会員番号
*キャンセルポリシー
14日前まで：100％（事務手数料¥1000）
7～3日前まで：50％

6日以内：0％

 *会員登録を頂いていない方は別途入会登録をお願い申しあげます（¥1000）


【クラス内容】
“the ASS”
美尻トレーニング

ヨガでお尻は鍛えられる！
そもそも、お尻の筋肉を鍛えること
使うことがどうして大切なのでしょう？
お尻の筋肉の使い、強い筋肉をつけていくと
姿勢が良くなる、代謝アップ
むくみ改善、骨盤が安定して膝の痛みや腰痛改善
その他のスポーツの向上（ランニング、ゴルフなど）など
見た目だけではなく、全身への効果があるのです

ヨガポーズにはお尻の筋肉を使っていくポーズがたくさんあります！

お尻の筋肉を知り、いろんな角度からお尻を学び
ヨガポーズとトレーニングを実際に行いながら筋肉を使い
体で感じていく
何歳になってもハリがあるお尻を作っていきましょう！


“Natural LIFE”
自然治癒力とヨガ

ヨガで、体も心も心底リラックスして、免疫力を高めていく９０分。
花粉症のせいで、気持ちいい季節を心から楽しめない！
アレルギー体質だから仕方ない・・・
慣れるしかないよね・・・
こんなことを感じている人いませんか？

ほんの少しだけ自分と向き合ってみたり
ライフスタイルや食生活を意識するだけで
私たちの自然治癒力を高め、症状を改善していくことができます
そして、リラックスヨガで、カラダの力を抜いていきましょう
バンクーバーのナチュラルライフを、福島にお届けします！


Wellness To Go 

コメント

コメントを投稿