夏バテ解消

日本の中でもトップクラスに「歩かない」人が多いのが東北地方

車社会ならではの背景とも言えます

特に雪深い冬、高温多湿の夏は

便利な車移動が中心で歩く事が少なくなります

また、室内ではエアコンの影響で身体の芯が冷え

股関節は硬直しがち・・・

今月よりスタートした自律神経調整ヨガと骨盤調整ヨガは

夏バテ中の方、不眠症の方、運動不足の方にピッタリのクラスです！

【週末のスケジュール】

8月2日（金曜日）

10:30 / 太陽礼拝 with KARIN 

12:00 / 骨盤調整ヨガ with KARIN 

18:00 / DETOX YOGA with TAIKI 

19:30 / the SWEAT with TAIKI 

8月3日（土曜日）

11:00 / MORNIG FLOW YOGA with TAIKI

14:00 / インサイドフロー with TAIKI 

16:00 / ムーンサイクルヨガ with KARIN

8月4日（日曜日）

12:00 / SUNDAY YOGA with TAIKI 

14:00 / VINYASA FLOW with TAIKI 

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